25 สิ่งเป็นพิษที่ควรรีบทิ้งไป ก่อนมันจะทำร้ายชีวิตคุณมากกว่านี้

24

เครียดแล้วได้อะไร? คิดมากไปใครรู้กับคุณบ้าง? อย่าปล่อยให้ความคิดแย่ ๆ ที่ไม่ก่อเกิดประโยชน์ แต่เป็น “พิษ” กับตัวคุณมากกว่ามาครอบงำจนทำให้คุณแย่ “25 สิ่งเป็นพิษ” ที่เมื่อคุณรู้ตัวว่ามี ควรรีบสลัดทิ้งไป ก่อนที่มันจะย้อนกลับมาทำร้ายคุณมากกว่านี้อย่างแสนสาหัส!

1. คนที่ทำให้คุณต้องตั้งคำถามกับตัวเองถึง “คุณค่าในตัวเอง” และ “คุณเป็นใครในฐานะมนุษย์”
2. ความกลัวที่จะต้องตายคนเดียว โดยไม่พบความรัก และ ความรู้สึกที่ว่า “ไม่ดีพอ” สำหรับใครบางคน
3. ความรู้สึกที่ว่าคุณ “สมควรได้รับ” ที่จะมีสิ่งนั้น โดยที่ไม่ต้องทำงานหรือทำอะไรเพื่อให้ได้มัน
4. คนที่ไม่ได้รักคุณตอบ โดยเฉพาะคนที่ไม่เคยหรือไม่คิดจะรักคุณเลย
5. ไม่มีความตั้งใจที่จะพยายามพัฒนาในทำงานหรือบางสิ่งในชีวิตให้ดีขึ้น ตั้งแต่เรียนจบมาเพราะคิดว่าไม่ได้มีเกรดมาตัดสินอีกต่อไป
6. การคิดแต่จะขอความช่วยเหลือ จะทำให้คุณกลายเป็นคน “อ่อนแอ”
7. ถือว่าตัวเองนั้น “ไม่เหมือนผู้หญิงคนอื่น” เลยเลือกไม่คบผู้หญิงด้วยกันเป็นเพื่อน
8. ถือว่าตัวเองนั้น “ไม่เหมือนผู้ชายคนอื่น” เลยเลือกไม่คบผู้ชายด้วยกันเป็นเพื่อน
9. ตัดสินคนอื่นก่อนที่จะทำความรู้จักพวกเขาจริง ๆ
10. ความกังวลต่อสิ่งใหม่ ๆ เพียงเพราะมันไม่เหมือนกับสิ่งที่คุณเคยรู้จักมาตลอด
11. อคติที่เกิดขึ้นตั้งแต่ “ยังไม่รู้” หรือ “ยังไม่รู้จัก”
12. นิสัยไม่ดีบางอย่างที่ทำให้คุณนึกถึง “การทำลาย” ตั้งแต่แรก
13. รู้สึกอึดอัดเกี่ยวกับเรื่องเซ็กส์ และมักนึกถึงมันมากเกินไป จนส่งผลต่อความสามารถและความเพลิดเพลินในช่วงเวลาที่ดีเมื่อคุณต้องมีเซ็กส์
14. ความคิดที่ว่ามันต้องมีใครสักคนที่ “เกิดมาเพื่อคุณ”
15. สถานที่ ผู้คน และสถานการณ์ นั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณเติบโตในที่สุด
16. ยกย่อง “สิ่งไม่ดี” ว่าเป็นความสำเร็จของชีวิตอย่างสมบูรณ์ เมื่อมันสามารถพาคุณไปถึงจุดหมายที่คุณต้องการได้
17. ไม่ชอบบางส่วนของร่างกายหรือความเป็นตัวตนบางอย่างของคุณ
18. ความคิดที่ว่าชีวิตนั้นจะเป็นไปอย่าง “ยุติธรรม” อย่างทำดีได้ดี ทำชั่วได้ชั่ว อย่าเอาความยุติธรรมที่คุณสร้างขึ้นโดยมุมมองตัวเองมาคิดว่าคุณควรได้รับอะไร
19. กดดันตัวเองมากเกินไป จนกลายเป็นเครียดตลอดเวลา
20. ปล่อยให้ตัวเองหยุดพักหรือหยุดพัฒนาความสามารถของตัวเอง
21. แทนที่จะรักร่างกายหรือสิ่งที่ตัวคุณมี กลับไปกดดันและพยายามเป็นในสิ่งที่ไม่ใช่ตัวเอง
22. วิธีคิดที่ว่า “ทุกคนต้องมีก้าวแรกเสมอ” เพื่อให้คุณจะทำตามสิ่งที่ต้องการได้ถึงแม้ต้องทนทุกข์ทรมาน
23. ความกลัวที่จะล้มเหลว กลัวเผชิญความผิดพลาดหลังจากลงมือทำบางอย่างไปแล้ว
24. ต้อง “สมบูรณ์แบบ” ถึงจะเรียกว่า “ประสบความสำเร็จ”
25. ความคิดที่ว่ามี “วิธีการที่เหมาะสม” นั้นมีเพียง 1 วิธี ที่สามารถทำ 20 อย่างให้ลุล่วงและเป็นจริงได้

อย่างไรก็ตาม เพราะความคิดที่เป็นพิษเหล่านี้ มักไม่ส่งผลดีต่อชีวิตสักเท่าไร แต่เชื่อว่าก็คงไม่มีใครที่สามารถสลัดมันทิ้งไปได้อย่าง 100% ทั้งหมด ดังนั้น คุณไม่จำเป็นต้องทิ้งทั้งหมดให้ได้ในวันเดียวหรือสองวัน แต่ทำมันไปทีละข้อ เริ่มที่ข้อที่คุณคิดว่าคุณทำมันได้ แล้วค่อย ๆ ไต่ระดับความยากขึ้นเรื่อย ๆ บวกกับอย่าเก็บเอามันมาใส่ใจ หัด “ช่างแม่ง” อย่างที่ใครเขาบอกไว้บ้างก็ได้ เชื่อเถอะว่าชีวิตคุณจะมีความสุขและมีแต่สิ่งดี ๆ เข้ามาแน่นอน

ที่มา : https://bit.ly/3ElimUx